50 x 100

Fredag 7 april 2017 17:53

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

6,78 km
Distans

38:26
Tid

5:40 min/km
Snitt

154
Snittpuls

175
Maxpuls

146
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

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Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:29	4:51	128	0:29	0,10 km
2	0,02 km	0:20	14:41	136	0:49	0,12 km
3	0,10 km	0:27	4:34	137	1:16	0,22 km
4	0,03 km	0:20	10:11	139	1:36	0,26 km
5	0,10 km	0:26	4:20	142	2:03	0,36 km
6	0,04 km	0:20	8:45	148	2:23	0,39 km
7	0,10 km	0:25	4:13	143	2:48	0,49 km
8	0,03 km	0:20	10:07	146	3:08	0,53 km
9	0,10 km	0:26	4:16	144	3:33	0,63 km
10	0,03 km	0:20	10:54	146	3:53	0,66 km
11	0,10 km	0:27	4:31	144	4:20	0,76 km
12	0,03 km	0:20	10:40	147	4:40	0,79 km
13	0,10 km	0:28	4:39	146	5:08	0,89 km
14	0,03 km	0:20	9:53	144	5:28	0,92 km
15	0,10 km	0:24	4:04	144	5:53	1,02 km
16	0,04 km	0:20	9:24	145	6:13	1,06 km
17	0,10 km	0:27	4:34	146	6:40	1,16 km
18	0,03 km	0:20	11:57	150	7:00	1,19 km
19	0,10 km	0:28	4:37	151	7:28	1,29 km
20	0,03 km	0:20	11:33	152	7:48	1,31 km
21	0,10 km	0:27	4:34	152	8:15	1,41 km
22	0,03 km	0:20	13:14	149	8:35	1,44 km
23	0,10 km	0:25	4:14	147	9:01	1,54 km
24	0,03 km	0:20	12:37	144	9:21	1,57 km
25	0,10 km	0:25	4:08	145	9:45	1,67 km
26	0,03 km	0:20	10:43	147	10:05	1,70 km
27	0,10 km	0:26	4:19	149	10:31	1,80 km
28	0,04 km	0:20	7:37	156	10:51	1,84 km
29	0,10 km	0:25	4:12	154	11:17	1,94 km
30	0,03 km	0:20	12:00	159	11:37	1,97 km
31	0,10 km	0:25	4:10	153	12:02	2,07 km
32	0,02 km	0:20	15:02	153	12:22	2,09 km
33	0,10 km	0:24	4:02	153	12:46	2,19 km
34	0,04 km	0:20	9:00	154	13:06	2,23 km
35	0,10 km	0:26	4:17	150	13:31	2,33 km
36	0,03 km	0:20	9:50	151	13:51	2,36 km
37	0,10 km	0:23	3:51	148	14:14	2,46 km
38	0,04 km	0:20	8:54	151	14:34	2,50 km
39	0,10 km	0:29	4:49	150	15:03	2,60 km
40	0,04 km	0:20	9:31	156	15:23	2,63 km
41	0,10 km	0:27	4:32	154	15:51	2,73 km
42	0,03 km	0:20	11:22	157	16:11	2,76 km
43	0,10 km	0:24	3:57	155	16:34	2,86 km
44	0,05 km	0:20	6:55	158	16:54	2,91 km
45	0,10 km	0:26	4:24	157	17:21	3,01 km
46	0,02 km	0:20	13:54	158	17:41	3,04 km
47	0,10 km	0:24	4:04	157	18:05	3,14 km
48	0,03 km	0:20	10:45	160	18:25	3,17 km
49	0,10 km	0:26	4:23	159	18:51	3,27 km
50	0,03 km	0:20	12:11	159	19:11	3,29 km
51	0,10 km	0:24	3:58	157	19:35	3,39 km
52	0,04 km	0:20	8:13	156	19:55	3,43 km
53	0,10 km	0:22	3:44	155	20:17	3,53 km
54	0,04 km	0:20	8:08	155	20:37	3,58 km
55	0,10 km	0:26	4:22	154	21:04	3,68 km
56	0,03 km	0:20	12:32	155	21:24	3,70 km
57	0,10 km	0:23	3:47	157	21:46	3,80 km
58	0,03 km	0:20	9:48	158	22:06	3,84 km
59	0,10 km	0:22	3:42	158	22:29	3,94 km
60	0,04 km	0:20	8:06	158	22:49	3,98 km
61	0,10 km	0:24	3:56	155	23:12	4,08 km
62	0,03 km	0:20	10:24	160	23:32	4,11 km
63	0,10 km	0:26	4:17	157	23:58	4,21 km
64	0,04 km	0:20	9:26	157	24:18	4,24 km
65	0,10 km	0:26	4:20	158	24:44	4,34 km
66	0,03 km	0:20	9:51	160	25:04	4,38 km
67	0,10 km	0:25	4:10	156	25:29	4,48 km
68	0,04 km	0:20	8:21	157	25:49	4,52 km
69	0,10 km	0:24	4:04	155	26:13	4,62 km
70	0,03 km	0:20	11:58	138	26:33	4,65 km
71	0,10 km	0:25	4:09	141	26:58	4,75 km
72	0,03 km	0:20	11:47	151	27:18	4,77 km
73	0,10 km	0:26	4:24	156	27:45	4,87 km
74	0,03 km	0:20	10:22	160	28:05	4,91 km
75	0,10 km	0:27	4:27	158	28:31	5,01 km
76	0,04 km	0:20	9:26	160	28:51	5,04 km
77	0,10 km	0:27	4:27	159	29:18	5,14 km
78	0,03 km	0:20	10:35	159	29:38	5,17 km
79	0,10 km	0:24	4:00	156	30:02	5,27 km
80	0,04 km	0:20	8:50	159	30:22	5,31 km
81	0,10 km	0:25	4:14	158	30:47	5,41 km
82	0,03 km	0:20	9:42	163	31:07	5,45 km
83	0,10 km	0:26	4:20	162	31:33	5,55 km
84	0,04 km	0:20	8:16	164	31:53	5,59 km
85	0,10 km	0:27	4:26	161	32:20	5,69 km
86	0,03 km	0:20	11:15	159	32:40	5,72 km
87	0,10 km	0:26	4:19	158	33:06	5,82 km
88	0,03 km	0:20	9:52	162	33:26	5,85 km
89	0,10 km	0:25	4:14	160	33:51	5,95 km
90	0,04 km	0:20	8:49	163	34:11	5,99 km
91	0,10 km	0:27	4:28	162	34:38	6,09 km
92	0,04 km	0:20	7:57	163	34:58	6,13 km
93	0,10 km	0:26	4:19	162	35:24	6,23 km
94	0,02 km	0:20	18:00	163	35:44	6,25 km
95	0,10 km	0:23	3:50	164	36:07	6,35 km
96	0,04 km	0:20	7:42	165	36:27	6,39 km
97	0,10 km	0:28	4:35	165	36:54	6,49 km
98	0,03 km	0:20	10:07	169	37:14	6,52 km
99	0,10 km	0:24	3:59	170	37:38	6,62 km
100	0,07 km	0:20	5:05	173	37:58	6,69 km
101	0,09 km	0:28	5:04	152	38:26	6,78 km

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