Glad Påsk

Lördag 15 april 2017 10:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,43 km
Distans

52:56
Tid

4:38 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:17	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:24	4:24	18:26	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	32:27	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	37:08	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	41:42	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	46:21	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	50:59	11,00 km
12	0,43 km	1:58	4:35	52:56	11,43 km

annons