annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christian Kricke Åkesson

1979 • Uddevalla

Lunchpass

Onsdag 19 april 2017 12:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt att springa igen efter lite lathetssymptom.

Väder: Halvklart, lite vind & +8.

7,52 km
Distans

37:56
Tid

5:03 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

Nike Pegaus 33 multi

Total distans:

14:11:56

168 km

Gilla passet

Gillas av Nils Johansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	118	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	128	10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	132	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	130	20:09	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	131	25:10	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	130	30:09	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	133	35:08	7,00 km
8	0,52 km	2:47	5:21	128	37:56	7,52 km

annons