LA marathonbana

Torsdag 20 april 2017 18:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var tänkt M fart men det höll bara ca 5 km. Det mest intressanta var när jag komm hem och drabbades av kraftigt illamående, frossa och var säker på att jag skulle svimma, satt I ca 40 min har aldrig hänt förr och en ny pussilbit till eqvationen om min kropp!

12,8 km
Distans

1:16:10
Tid

5:57 min/km
Snitt

87
Stegfrekvens

Hoka Clifton 3

Total distans:

114:36:43

1066 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Hansen

Kommentarer

Håkan Wiktorsson - 20 april 2017

Det låter ju inte som en trevlig pusselbit! Hoppas du hämtat dig igen!

Krister - 21 april 2017

Jo jag är ok men lite scary når man inte vet vad det beror på.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	145	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	151	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	157	21:13	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	153	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	155	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	160	38:48	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	153	45:13	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	152	51:45	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	151	58:05	10,00 km
11	1,00 km	6:24	6:24	154	1:04:29	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	156	1:10:55	12,00 km
13	0,80 km	5:16	6:34	155	1:16:11	12,80 km

annons