Hovde tor

Måndag 10 april 2017 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,89 km
Distans

1:03:15
Tid

5:48 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

240 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 juli 2023	10,81 km	1:06:38	6:10 m/km
8 juli 2023	10,94 km	1:10:28	6:26 m/km
8 augusti 2022	10,02 km	1:01:15	6:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	32:54	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	43:35	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	48:47	9,00 km
10	1,00 km	7:50	7:50	56:37	10,00 km
11	0,89 km	6:39	7:29	1:03:16	10,89 km

annons