Linköping Stångån

Lördag 22 april 2017 16:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,07 km
Distans

44:41
Tid

4:26 min/km
Snitt

163
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

317 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	146	4:19	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	162	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	165	13:07	3,00 km
4	1,00 km	4:16	4:16	166	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	166	21:43	5,00 km
6	1,00 km	4:20	4:20	167	26:03	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	163	30:33	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	166	35:11	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	166	39:58	9,00 km
10	1,00 km	4:25	4:25	165	44:22	10,00 km
11	0,07 km	0:19	4:24	170	44:42	10,07 km

annons