Kvällsrunda Dubbelpass del 2

Måndag 24 april 2017 19:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Blev en social gubbrunda med Björn och Micke. Trevligt som alltid och några extra km in på kontot.

Ska köra några tröskelpass med dom de närmsta veckorna för att vässa formen så dom kan nå 1,30-1.35 på varvet.

11,6 km
Distans

56:57
Tid

4:55 min/km
Snitt

138
Snittpuls

174
Maxpuls

82 meter
Total stigning (karta)

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

153:48:27

1828 km

Gillas av

Per E och Yugo Boss

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons