Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Elias
1981 • Örebro
Distans ( Löpbandet ) Dubbelpass del 1
Onsdag 26 april 2017 05:39
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kände mig rätt fräsch i kroppen efter AIK halvmara. Men sen kom slitenheten några dar senare. Fortfarande rejält sliten i vader och baksida lår. Annars återhämtad med låg och fin puls.
Tog ett annat par skor idag. Aldrig riktigt gillat denna sko men idag kändes den bättre.
12,27
km
Distans
1:00:00
Tid
4:53
min/km
Snitt
141
Snittpuls
151
Maxpuls
184
Stegfrekvens
3
meter
Total stigning
(karta)
66
meter
Total stigning (klocka)
Skor och utrustning
New Balance 1080 V4
Total distans:
73:22:58
891 km
Löpband Proform Performance...
Total distans:
291:22:36
3527 km
Gillas av
Per E
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
