Rösjöspåret

Onsdag 26 april 2017 19:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varannan km snabbare

8,01 km
Distans

41:15
Tid

5:09 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

279 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	9:52	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	15:39	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	20:06	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	26:33	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	30:54	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	36:21	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	41:13	8,00 km
9	0,01 km	0:02	4:31	41:15	8,01 km

annons