annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Rolig mølleøkt

Torsdag 27 april 2017 13:40

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Noen kilometre for å holde beima igang fram mot Sentrumsløpet. Har hatt litt vondt på baksida av kneet og litt oppover låret på høyre bein de siste dagene. Tror ikke det er noe farlig, men det er litt irriterende å bli opphengt i sånt når formen er god. Etter litt tøying og lett styrketrening nå virker det som det går over. Satser på 3 km rask gang/superlett jogg i morgen.
7 km
Distans
38:50
Tid
5:33 min/km
Snitt
Saucony Kinvara 8
Total distans: 
111:08:50
1318 km

Gilla passet

Gillas av Øistein Røisland och Gunnar Skandsen

Kommentarer

Christopher Aalholm - 27 april 2017
Det hører med å klage over vondter når løpene nærmer seg.. :)
annons