annons
Unni-Bente N. Haugen
1959 • Frogner

Åråsen

Onsdag 26 april 2017 08:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
14,18 km
Distans
1:39:54
Tid
7:03 min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
346 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Structure 19
Total distans: 
18:27:53
159 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
31 december 2023 14,24 km 2:24:39 10:09 m/km
27 februari 2023 14,20 km 2:02:17 8:37 m/km
14 mars 2021 14,19 km 1:52:08 7:54 m/km

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:316:3106:311,00 km
2 1,00 km6:486:48013:182,00 km
3 1,00 km7:027:02020:203,00 km
4 1,00 km6:386:38026:584,00 km
5 1,00 km7:007:00033:585,00 km
6 1,00 km6:536:53040:516,00 km
7 1,00 km6:356:35047:267,00 km
8 1,00 km6:586:58054:248,00 km
9 1,00 km7:077:0701:01:319,00 km
10 1,00 km7:097:0901:08:4010,00 km
11 1,00 km7:057:0501:15:4511,00 km
12 1,00 km7:457:4501:23:3012,00 km
13 1,00 km7:277:2701:30:5713,00 km
14 1,00 km7:467:4601:38:4314,00 km
15 0,18 km1:126:4701:39:5414,18 km
annons