Åråsen

Måndag 27 februari 2023 07:46

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

" Runstreak Norge dag 1289

14,2 km
Distans

2:02:17
Tid

8:37 min/km
Snitt

127
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

407 meter
Total stigning (klocka)

HOKA CLIFTON EDGE GEOMETRIC

Total distans:

73:12:53

535 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 december 2023	14,24 km	2:24:39	10:09 m/km
14 mars 2021	14,19 km	1:52:08	7:54 m/km
13 mars 2021	14,21 km	1:51:23	7:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	123	7:16	1,00 km
2	1,00 km	7:44	7:44	128	15:00	2,00 km
3	1,00 km	8:07	8:07	131	23:06	3,00 km
4	1,00 km	7:52	7:52	135	30:58	4,00 km
5	1,00 km	8:26	8:26	133	39:23	5,00 km
6	1,00 km	8:25	8:25	133	47:48	6,00 km
7	1,00 km	8:34	8:34	133	56:22	7,00 km
8	1,00 km	8:26	8:26	130	1:04:48	8,00 km
9	1,00 km	8:52	8:52	131	1:13:40	9,00 km
10	1,00 km	9:01	9:01	125	1:22:41	10,00 km
11	1,00 km	8:45	8:45	121	1:31:25	11,00 km
12	1,00 km	9:57	9:57	118	1:41:23	12,00 km
13	1,00 km	9:23	9:23	119	1:50:46	13,00 km
14	1,00 km	9:41	9:41	117	2:00:27	14,00 km
15	0,20 km	1:51	9:01	120	2:02:17	14,20 km

annons