Risenloppet 2017 - Genarp

Måndag 1 maj 2017 11:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint lopp i vacker natur dock något kuperat. Startade lite för fort och kroknade ganska mycket på slutet men totalt sett väldigt nöjd. Dock svårt att lämna skåneleden när man kommit på den :-)

10,7 km
Distans

54:04
Tid

5:03 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (karta)

360 meter
Total stigning (klocka)

NB RC 1400

Total distans:

50:33:50

522 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Mikael Westin	39:58	3:44 m/km
2.	Krister	54:04	5:03 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Kommentarer

Håkan Wiktorsson - 2 maj 2017

Snyggt lopp, kompis! Otroligt att du kan hantera den pulsen under så lång tid!

Krister - 2 maj 2017

Min kost ökar på pulsen säkert 10 slag annars kommer jag inte så högt överhuvud taget.

Bengt Hansen - 2 maj 2017

Plötsligt var det far i benen på gubben. Grattis till bra prestation.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	25:37	5:07	155	25:37	5,00 km
2	5,00 km	26:35	5:19	170	52:12	10,00 km
3	0,37 km	1:52	5:00	174	54:05	10,37 km

annons