annons
Maximilian Lohm Isberg
1991 • Stockholm

Frösundavik-Djurgårdskanalen ToR

Torsdag 4 maj 2017 16:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugn lugn fin fin distans.
22,02 km
Distans
1:42:00
Tid
4:38 min/km
Snitt
174
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth och Anders Pihl
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:434:4304:431,00 km
2 1,00 km4:414:4109:242,00 km
3 1,00 km4:454:45014:093,00 km
4 1,00 km4:404:40018:494,00 km
5 1,00 km4:444:44023:325,00 km
6 1,00 km4:494:49028:216,00 km
7 1,00 km4:494:49033:107,00 km
8 1,00 km4:324:32037:428,00 km
9 1,00 km4:364:36042:189,00 km
10 1,00 km4:424:42047:0110,00 km
11 1,00 km4:374:37051:3811,00 km
12 1,00 km4:414:41056:1912,00 km
13 1,00 km4:384:3801:00:5613,00 km
14 1,00 km4:344:3401:05:3114,00 km
15 1,00 km4:494:4901:10:2015,00 km
16 1,00 km4:334:3301:14:5316,00 km
17 1,00 km4:404:4001:19:3317,00 km
18 1,00 km4:184:1801:23:5118,00 km
19 1,00 km4:224:2201:28:1319,00 km
20 1,00 km4:494:4901:33:0220,00 km
21 1,00 km4:354:3501:37:3821,00 km
22 1,00 km4:174:1701:41:5422,00 km
23 0,02 km0:074:5201:42:0122,02 km
annons