annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Lördag 6 maj 2017 11:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,23 km
Distans

1:04:39
Tid

4:53 min/km
Snitt

148
Snittpuls

180
Maxpuls

154
Stegfrekvens

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero boston boost 5

Total distans:

128:47:03

1504 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	121	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	132	9:46	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	137	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	146	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	152	24:24	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	153	29:04	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	153	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	158	38:49	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:53	156	43:43	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	162	48:30	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	163	53:30	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:06	149	58:37	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	144	1:03:32	13,00 km
14	0,23 km	1:07	4:57	143	1:04:39	13,23 km

annons