Gruset norrut 3 km o tbax

Lördag 6 maj 2017 14:32

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Satans ont i höger sida av ryggen ut mot höften känns som samma jag haft ett par ggr

6,04 km
Distans

32:39
Tid

5:24 min/km
Snitt

112
Snittpuls

119
Maxpuls

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Speed

Total distans:

95:42:43

1202 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	110	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	117	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	116	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	108	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	110	26:39	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	111	32:25	6,00 km
7	0,04 km	0:15	5:49	109	32:40	6,04 km

annons