J.lund-Vä.fj.led-Su.sjön-Gä.va.led-hem

Fredag 5 maj 2017 17:49

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Klarade värmen det var inga problem men jag känner av en väldig trötthet och har gjort det hela veckan , tror det är pollen eller pollentabletten jag tagit senaste 5 dagarna,

14,15 km
Distans

1:21:15
Tid

5:45 min/km
Snitt

124
Snittpuls

148
Maxpuls

196 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sketchers Gorun Ultra

Total distans:

72:08:12

806 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	126	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	11:21	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	122	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	117	23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	115	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	129	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	122	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	125	46:50	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	125	52:28	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	123	57:55	10,00 km
11	1,00 km	6:36	6:36	124	1:04:32	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	123	1:10:29	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	124	1:16:02	13,00 km
14	1,00 km	4:04	4:04	122	1:20:06	14,00 km
15	0,15 km	1:09	7:54	128	1:21:15	14,15 km

annons