Hagaparken

Onsdag 26 april 2017 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,23 km
Distans

1:07:05
Tid

5:29 min/km
Snitt

154
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2022	11,64 km	1:05:47	5:39 m/km
28 augusti 2020	12,00 km	1:06:19	5:32 m/km
11 mars 2020	12,74 km	1:09:33	5:28 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	142	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	155	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	163	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	151	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	156	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	155	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	161	38:01	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	152	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	153	48:40	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	154	54:13	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	155	59:50	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	152	1:05:28	12,00 km
13	0,23 km	1:38	7:12	162	1:07:06	12,23 km

annons