Haga enkel

Fredag 5 maj 2017 10:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,67 km
Distans

37:55
Tid

4:57 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	9:24	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	19:05	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	23:58	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	29:06	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	34:08	7,00 km
8	0,67 km	3:47	5:39	37:56	7,67 km

annons