Långpass del 2

Söndag 7 maj 2017 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Utan hund och barn.

8,9 km
Distans

50:54
Tid

5:43 min/km
Snitt

128
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	1:10	5:40	69	1:10	0,20 km
2	1,00 km	5:42	5:42	95	6:52	1,20 km
3	1,00 km	5:51	5:51	108	12:42	2,20 km
4	0,79 km	4:32	5:42	114	17:14	3,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	125	23:04	4,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	129	28:59	5,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	146	34:26	6,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	148	40:15	7,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	149	45:54	8,00 km
10	0,91 km	5:00	5:32	147	50:55	8,90 km

annons