annons
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp

Löpgrupp NCC pass 8 - Kungabackarna

Torsdag 11 maj 2017 17:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppv 12 min, 3 st löpskoleövn, 2 st stegringslopp, Backintervaller: 5 st kungabackar på 38 min, nedjogg 8 min. Körde med litegrann, gick tungt. Känning i ljumskarna.
10,5 km
Distans
1:00:00
Tid
5:43 min/km
Snitt
Nike Air Zoom Structure 19
Total distans: 
69:32:42
752 km

Gilla passet

annons