annons
Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

Gamlis ToR

Lördag 13 maj 2017 10:13

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt,stelt och ont under fötterna blir nog nya skor
20,26 km
Distans
2:06:00
Tid
6:13 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
87 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Ulf Engstrand
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:505:5005:501,00 km
2 1,00 km5:325:32011:222,00 km
3 1,00 km5:325:32016:553,00 km
4 1,00 km5:425:42022:374,00 km
5 1,00 km5:425:42028:185,00 km
6 1,00 km5:405:40033:596,00 km
7 1,00 km5:405:40039:397,00 km
8 1,00 km5:535:53045:328,00 km
9 1,00 km5:445:44051:169,00 km
10 1,00 km5:515:51057:0710,00 km
11 1,00 km5:535:5301:03:0011,00 km
12 1,00 km5:485:4801:08:4812,00 km
13 1,00 km5:405:4001:14:2813,00 km
14 1,00 km5:365:3601:20:0314,00 km
15 1,00 km7:487:4801:27:5115,00 km
16 1,00 km5:355:3501:33:2616,00 km
17 1,00 km6:186:1801:39:4417,00 km
18 1,00 km6:446:4401:46:2818,00 km
19 1,00 km7:457:4501:54:1319,00 km
20 1,00 km9:229:2202:03:3520,00 km
21 0,26 km2:269:2302:06:0120,26 km
annons