50 x 100

Lördag 13 maj 2017 16:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,18 km
Distans

36:54
Tid

5:08 min/km
Snitt

148
Snittpuls

169
Maxpuls

152
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:35	5:54	109	0:35	0,10 km
2	0,03 km	0:20	10:03	126	0:55	0,13 km
3	0,10 km	0:28	4:36	129	1:23	0,23 km
4	0,04 km	0:20	7:48	133	1:43	0,28 km
5	0,10 km	0:28	4:37	130	2:11	0,38 km
6	0,04 km	0:20	7:43	131	2:31	0,42 km
7	0,10 km	0:27	4:32	128	2:58	0,52 km
8	0,04 km	0:20	7:33	125	3:18	0,56 km
9	0,10 km	0:28	4:44	125	3:46	0,66 km
10	0,04 km	0:20	8:26	133	4:06	0,70 km
11	0,10 km	0:26	4:18	135	4:32	0,80 km
12	0,04 km	0:20	7:40	138	4:52	0,85 km
13	0,10 km	0:30	5:03	137	5:22	0,95 km
14	0,04 km	0:20	8:52	136	5:42	0,98 km
15	0,10 km	0:27	4:34	134	6:10	1,08 km
16	0,04 km	0:20	9:25	141	6:30	1,12 km
17	0,10 km	0:27	4:25	136	6:56	1,22 km
18	0,05 km	0:20	7:23	139	7:16	1,26 km
19	0,10 km	0:26	4:24	137	7:43	1,36 km
20	0,04 km	0:20	7:31	141	8:03	1,41 km
21	0,10 km	0:24	4:00	140	8:27	1,51 km
22	0,05 km	0:20	7:22	143	8:47	1,55 km
23	0,10 km	0:26	4:22	142	9:13	1,65 km
24	0,03 km	0:20	10:13	135	9:33	1,69 km
25	0,10 km	0:24	3:57	132	9:56	1,79 km
26	0,05 km	0:20	6:07	142	10:16	1,84 km
27	0,10 km	0:25	4:10	141	10:41	1,94 km
28	0,05 km	0:20	6:24	147	11:01	1,99 km
29	0,10 km	0:25	4:07	148	11:26	2,09 km
30	0,04 km	0:20	8:34	151	11:46	2,13 km
31	0,10 km	0:24	4:05	149	12:11	2,23 km
32	0,06 km	0:20	5:56	153	12:31	2,29 km
33	0,10 km	0:24	3:58	148	12:54	2,39 km
34	0,06 km	0:20	5:58	150	13:14	2,44 km
35	0,10 km	0:25	4:10	146	13:39	2,54 km
36	0,04 km	0:20	8:24	150	13:59	2,58 km
37	0,10 km	0:25	4:11	147	14:25	2,68 km
38	0,05 km	0:20	7:15	153	14:45	2,73 km
39	0,10 km	0:25	4:08	151	15:09	2,83 km
40	0,04 km	0:20	7:58	153	15:29	2,87 km
41	0,10 km	0:22	3:42	153	15:51	2,97 km
42	0,05 km	0:20	6:43	154	16:11	3,02 km
43	0,10 km	0:24	4:01	150	16:36	3,12 km
44	0,06 km	0:20	5:55	152	16:56	3,18 km
45	0,10 km	0:26	4:22	148	17:22	3,28 km
46	0,04 km	0:20	8:45	152	17:42	3,32 km
47	0,10 km	0:24	3:58	154	18:06	3,42 km
48	0,05 km	0:20	7:00	158	18:26	3,46 km
49	0,10 km	0:25	4:13	157	18:51	3,56 km
50	0,04 km	0:20	7:52	126	19:11	3,61 km
51	0,10 km	0:26	4:15	136	19:36	3,71 km
52	0,05 km	0:20	7:18	144	19:56	3,75 km
53	0,10 km	0:21	3:32	148	20:18	3,85 km
54	0,05 km	0:20	7:20	151	20:38	3,90 km
55	0,10 km	0:24	3:58	150	21:01	4,00 km
56	0,04 km	0:20	8:24	151	21:21	4,04 km
57	0,10 km	0:23	3:50	149	21:44	4,14 km
58	0,04 km	0:20	7:43	151	22:04	4,18 km
59	0,10 km	0:23	3:47	150	22:27	4,28 km
60	0,04 km	0:20	8:34	154	22:47	4,32 km
61	0,10 km	0:23	3:48	154	23:10	4,42 km
62	0,05 km	0:20	6:49	156	23:30	4,47 km
63	0,10 km	0:23	3:52	155	23:53	4,57 km
64	0,04 km	0:20	8:36	154	24:13	4,61 km
65	0,10 km	0:24	4:03	154	24:37	4,71 km
66	0,03 km	0:20	10:32	157	24:57	4,74 km
67	0,10 km	0:23	3:54	155	25:21	4,84 km
68	0,04 km	0:20	7:48	157	25:41	4,88 km
69	0,10 km	0:23	3:51	152	26:04	4,98 km
70	0,05 km	0:20	6:46	154	26:24	5,03 km
71	0,10 km	0:25	4:09	150	26:49	5,13 km
72	0,05 km	0:20	7:23	151	27:09	5,17 km
73	0,10 km	0:23	3:50	152	27:32	5,27 km
74	0,04 km	0:20	7:41	157	27:52	5,32 km
75	0,10 km	0:27	4:35	155	28:19	5,42 km
76	0,05 km	0:20	6:40	157	28:39	5,47 km
77	0,10 km	0:23	3:46	155	29:02	5,57 km
78	0,05 km	0:20	7:20	156	29:22	5,61 km
79	0,10 km	0:24	3:58	156	29:46	5,71 km
80	0,05 km	0:20	7:09	159	30:06	5,76 km
81	0,10 km	0:21	3:30	159	30:27	5,86 km
82	0,04 km	0:20	8:50	158	30:47	5,90 km
83	0,10 km	0:21	3:33	158	31:08	6,00 km
84	0,05 km	0:20	7:24	161	31:28	6,04 km
85	0,10 km	0:20	3:23	158	31:48	6,14 km
86	0,04 km	0:20	7:37	159	32:08	6,19 km
87	0,10 km	0:22	3:39	158	32:30	6,29 km
88	0,04 km	0:20	7:46	161	32:50	6,33 km
89	0,10 km	0:20	3:21	158	33:10	6,43 km
90	0,04 km	0:20	8:45	160	33:30	6,47 km
91	0,10 km	0:22	3:44	159	33:53	6,57 km
92	0,04 km	0:20	7:41	163	34:13	6,61 km
93	0,10 km	0:19	3:14	159	34:32	6,71 km
94	0,04 km	0:20	7:39	162	34:52	6,75 km
95	0,10 km	0:22	3:41	161	35:14	6,85 km
96	0,05 km	0:20	6:57	163	35:34	6,90 km
97	0,10 km	0:20	3:20	161	35:54	7,00 km
98	0,05 km	0:20	7:18	163	36:14	7,05 km
99	0,10 km	0:20	3:25	163	36:34	7,15 km
100	0,03 km	0:20	9:53	166	36:54	7,18 km

annons