Degersjön tredjeviksstig

Tisdag 16 maj 2017 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tidvis blåsigt, annars lagom varmt och soligt.

10,07 km
Distans

56:53
Tid

5:39 min/km
Snitt

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony ProGrid Ride 6

Total distans:

70:33:11

791 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 augusti 2023	4,25 km	25:40	6:02 m/km
19 juli 2023	3,32 km	19:51	5:59 m/km
14 juli 2023	3,39 km	22:44	6:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	39:26	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	45:03	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	56:33	10,00 km
11	0,07 km	0:20	4:33	56:53	10,07 km

annons