annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Örjan Nordin

1966 • HUSUM

husum dombäck

Söndag 14 maj 2017 20:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tunga ben.

7,32 km
Distans

39:35
Tid

5:24 min/km
Snitt

53 meter
Total stigning (klocka)

More Mile R66

Total distans:

19:26:35

234 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	0	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	0	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	0	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	0	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	27:06	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	0	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	0	37:54	7,00 km
8	0,32 km	1:41	5:19	0	39:35	7,32 km

annons