ELVAN-HERRÄNG

Tisdag 16 maj 2017 08:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:08:45
Tid

6:12 min/km
Snitt

ASICS NIMBUS 2017 APRIL 190...

Total distans:

186:08:16

1541 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	180	5:59	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	176	12:00	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	178	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	179	24:24	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	181	30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	183	37:05	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	183	43:37	7,00 km
8	1,00 km	6:44	6:44	172	50:21	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	167	56:21	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	168	1:02:34	10,00 km

annons