Halvkuperad distans. med kort farthöjning.

Har känts okej i vrist och lår. På kvällen blev det halvkuperad distans, med kort farthöjning på 670 meter mitt i, höll 3:55-tempo under den delen, utan stopp innan och efter, blev inte helt slut efter den höjningen.

Kändes bättre än vanligt idag i vrist och lår men enligt klockan var det inte bra balans, den brukar stämma överens med känslan. Lagom varmt och medvind i början. Har varit rosslig i halsen under löppassen de 2 sista veckorna, vet inte om det beror på pollen? När jag inte springer känner jag inget. Har varit så här genom åren och det brukar komma lite i sjok.