Cykel 2017-05-16

Tisdag 16 maj 2017 17:40

Cykel - Intervaller

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Långa intervaller med EIK. Några individuellt några partempo.
Benen var rätt tröga idag. Har iofs inte gjort något sedan lördagens långtur, men det satt nog kvar lite ändå.

49,17 km
Distans

1:45:30
Tid

27,96 km/h
Snitt

133
Snittpuls

177
Maxpuls

86
Kadens

231 meter
Total stigning (klocka)

Cykel

Rose Pro-SL

Total distans:

201:36:00

6126 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	12:16	24,49	135	12:16	5,00 km
2	5,00 km	9:26	31,86	122	21:42	10,00 km
3	5,00 km	11:06	27,07	135	32:48	15,00 km
4	5,00 km	10:33	28,35	149	43:22	20,00 km
5	5,00 km	11:52	25,35	130	55:13	25,00 km
6	5,00 km	10:36	28,35	140	1:05:50	30,00 km
7	5,00 km	9:00	33,33	155	1:14:49	35,00 km
8	5,00 km	9:01	33,33	146	1:23:50	40,00 km
9	5,00 km	11:25	26,28	107	1:35:15	45,00 km
10	4,17 km	10:15	24,32	114	1:45:30	49,17 km

annons