Distans

Måndag 15 maj 2017 18:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,59 km
Distans

50:00
Tid

5:13 min/km
Snitt

133
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 7 (2 par)

Total distans:

163:27:29

1980 km

Alf Tumble - 17 maj 2017

Kände lite i knäsenan mot slutet.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	119	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	130	10:12	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	135	15:14	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	136	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	135	25:14	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	139	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	137	35:21	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	137	40:24	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	129	46:36	9,00 km
10	0,59 km	3:25	5:47	131	50:01	9,59 km

annons