Löpning 2017-05-19

Fredag 19 maj 2017 18:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trögstartad, varmt och trött efter en veckas jobb... Men det ger mer energi än vad det tar.

9,58 km
Distans

50:49
Tid

5:18 min/km
Snitt

176
Snittpuls

193
Maxpuls

172
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Salming D1

Total distans:

86:12:50

873 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	176	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	0	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	0	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	0	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	0	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	0	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	0	42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	0	48:04	9,00 km
10	0,58 km	2:46	4:49	0	50:50	9,58 km

annons