Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Frode Georgsen
1966 • Oslo
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 20 maj 2017 21:25
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Dette løpet bør bare forbigås i stillhet. Jeg fikk hoste, vondt i brystet og feber i går kveld. Følte meg litt bedre i morges og stilte til start. Det gikk OK i 5 km, men så var det slutt på energien. Løp bare inn til mål som en vanlig treningstur. Det hjalp nok heller ikke at det har vært litt puslete trening siste måneden pga. hamstringen. Det positive var at antydningen til skade ikke ble verre, og at jeg nå trolig kan gå inn en god treningsperiode ispedd noen løp.
21,1
km
Distans
1:37:51
Tid
4:38
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 8
Total distans:
111:08:50
1318 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
98.
Andreas
1:37:41
4:38 m/km
99.
Frode Georgsen
1:37:51
4:38 m/km
100.
Robert Kilsberger
1:37:55
4:38 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Øistein Røisland
,
Gunnar Skandsen
,
Christopher Aalholm
och
Jørgen Saxegaard
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons