annons
Robert Lundin
1976 • Örebro

Karlslund - 10km

Torsdag 6 augusti 2009 20:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Började grymt sakta och ökade sedan. Tänkte bara ta mig runt på 50 minuter men kände att jag hade grymt med kraft kvar. Hade mycket kvar att ge när jag gick i mål. Känns kul.
10 km
Distans
45:50
Tid
4:35 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 juli 2013 10,00 km 46:22 4:38 m/km
27 oktober 2012 10,00 km 49:43 4:58 m/km
4 juli 2012 10,00 km 49:26 4:57 m/km

Gilla passet

annons