Årstaviken

Tisdag 23 maj 2017 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

47:42
Tid

5:13 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 juli 2023	9,08 km	50:32	5:34 m/km
28 juni 2023	10,01 km	59:03	5:54 m/km
17 juni 2023	9,19 km	54:13	5:54 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:12	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	30:53	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	36:08	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	41:33	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	47:00	9,00 km
10	0,13 km	0:42	5:30	47:42	9,13 km

annons