annons
Frode Georgsen
1966 • Oslo

Rolig jogg og gåing

Torsdag 25 maj 2017 16:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Første "økt" etter at jeg ble syk dagen før Gøteborgsvarvet. Har hatt hoste, feber og vondt i brystet siden Varvet. I dag følte jeg meg bra nok til en meget forsiktig tur. Må vel ta det rolig litt til før det blir normal trening.
4,66 km
Distans
38:20
Tid
8:14 min/km
Snitt
103 meter
Total stigning
Saucony Kinvara (H2016)
Total distans: 
93:22:39
1127 km

Gilla passet

Gillas av Gunnar Skandsen och Jørgen Saxegaard

Kommentarer

Christopher Aalholm - 25 maj 2017
Ta det rolig gjennom helgen, og så kliner du til med en 5'er i Fornebuløpet på onsdag! :)
Frode Georgsen - 25 maj 2017
Min opprinnelige plan var Ryeløpet sist tirsdag og Fornebuløpet på onsdag. Ryeløpet gikk jo i vasken, men har ikke gitt opp Fornebu. Det betinger at jeg har fått kjørt minst en økt med litt intensitet og at jeg kjenner etterpå at jeg tålte det. Det er fortsatt ganske god tid.
Träningspass från
Visa karta och diagram större
annons