annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Löpning 2017-05-27

Lördag 27 maj 2017 07:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn lördagsjogg.

8,95 km
Distans

43:49
Tid

4:54 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

174
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

19:48:13

241 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	133	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	158	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	160	15:50	3,00 km
4	0,63 km	3:10	4:59	162	19:00	3,63 km
5	1,00 km	4:50	4:50	159	23:50	4,63 km
6	1,00 km	4:40	4:40	160	28:30	5,63 km
7	1,00 km	4:19	4:19	158	32:49	6,63 km
8	1,00 km	4:42	4:42	162	37:31	7,63 km
9	1,00 km	4:48	4:48	167	42:19	8,63 km
10	0,32 km	1:31	4:48	170	43:50	8,95 km

annons