Kvällspass

Söndag 28 maj 2017 19:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Ett myspass med skön musik och underbart kvällsväder.

12,15 km
Distans

1:08:34
Tid

5:39 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Patrik Lindblom

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:56	4,00 km
5	1,00 km	7:02	7:02	28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	40:23	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	56:44	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	1:02:14	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:07:42	12,00 km
13	0,15 km	0:52	5:44	1:08:34	12,15 km

annons