annons

Magnus Boström

1968 • Sundbyberg

Morgontur runt sjöarna

Onsdag 31 maj 2017 05:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

6,16 km
Distans

28:50
Tid

4:41 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas Adizero Boston Boost...

Total distans:

128:35:05

1526 km

Garmin Forerunner 920XT

Total distans:

158:24:19

1908 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:45	4:45	140	4:45	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	159	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	164	13:52	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	166	18:30	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	167	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	171	28:12	6,00 km
7	0,16 km	0:39	3:57	174	28:51	6,16 km

annons