Degersjön tredjeviksstig elljusspår

Onsdag 31 maj 2017 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11 grader varmt, rätt blåsigt och sol = kanonväder. Det blev lite backar på elljusspåret istället för intervaller.

7,01 km
Distans

40:13
Tid

5:44 min/km
Snitt

39 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	34:33	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	40:12	7,00 km
8	0,01 km	0:02	2:54	40:14	7,01 km

annons