husum dombäck

Tisdag 30 maj 2017 18:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

hade för mycket kläder.

9,01 km
Distans

48:15
Tid

5:21 min/km
Snitt

72 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Ultima 8

Total distans:

28:35:33

322 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2020	8,61 km	46:45	5:26 m/km
23 september 2020	8,62 km	44:07	5:07 m/km
14 maj 2020	8,58 km	45:44	5:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	26:25	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	37:08	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	42:39	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	48:13	9,00 km
10	0,01 km	0:02	3:54	48:15	9,01 km

annons