annons
Andreas Liljeback
1977 • Malmö

Löpning 2017-05-27

Lördag 27 maj 2017 04:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
105,5 km
Distans
12:44:48
Tid
7:15 min/km
Snitt
80
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Maria V

Kommentarer

Maria V - 1 juni 2017
Du är grymt bra.
Andreas Liljeback - 1 juni 2017
Tack! Klockan måste laddat upp tiden där jag var i rörelse och gjort någon slags borträkning för stoppen efter som det ändå tog nästan 14h att bli klar.
Maria V - 1 juni 2017
Du kanske har autopause påslagen?
Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:41 5:41 min/km 5:41 1,00 km
2 1,00 km 5:16 5:16 min/km 10:57 2,00 km
3 1,00 km 5:20 5:20 min/km 16:17 3,00 km
4 1,00 km 5:25 5:25 min/km 21:42 4,00 km
5 1,00 km 5:20 5:20 min/km 27:02 5,00 km
6 1,00 km 5:18 5:18 min/km 32:20 6,00 km
7 1,00 km 5:15 5:15 min/km 37:35 7,00 km
8 1,00 km 5:22 5:22 min/km 42:57 8,00 km
9 1,00 km 5:34 5:34 min/km 48:31 9,00 km
10 1,00 km 5:09 5:09 min/km 53:40 10,00 km
11 1,00 km 5:10 5:10 min/km 58:50 11,00 km
12 1,00 km 6:05 6:05 min/km 1:04:55 12,00 km
13 1,00 km 5:17 5:17 min/km 1:10:12 13,00 km
14 1,00 km 5:47 5:47 min/km 1:15:59 14,00 km
15 1,00 km 6:06 6:06 min/km 1:22:05 15,00 km
16 1,00 km 6:14 6:14 min/km 1:28:19 16,00 km
17 1,00 km 6:08 6:08 min/km 1:34:27 17,00 km
18 1,00 km 7:20 7:20 min/km 1:41:47 18,00 km
19 1,00 km 7:52 7:52 min/km 1:49:39 19,00 km
20 1,00 km 5:27 5:27 min/km 1:55:06 20,00 km
21 1,00 km 6:05 6:05 min/km 2:01:11 21,00 km
22 1,00 km 7:01 7:01 min/km 2:08:12 22,00 km
23 1,00 km 9:15 9:15 min/km 2:17:27 23,00 km
24 1,00 km 5:09 5:09 min/km 2:22:36 24,00 km
25 1,00 km 5:54 5:54 min/km 2:28:30 25,00 km
26 1,00 km 5:22 5:22 min/km 2:33:52 26,00 km
27 1,00 km 7:50 7:50 min/km 2:41:42 27,00 km
28 1,00 km 8:49 8:49 min/km 2:50:31 28,00 km
29 1,00 km 7:37 7:37 min/km 2:58:08 29,00 km
30 1,00 km 6:12 6:12 min/km 3:04:20 30,00 km
31 1,00 km 5:37 5:37 min/km 3:09:57 31,00 km
32 1,00 km 5:20 5:20 min/km 3:15:17 32,00 km
33 1,00 km 5:27 5:27 min/km 3:20:44 33,00 km
34 1,00 km 5:08 5:08 min/km 3:25:52 34,00 km
35 1,00 km 5:30 5:30 min/km 3:31:22 35,00 km
36 1,00 km 6:05 6:05 min/km 3:37:27 36,00 km
37 1,00 km 7:20 7:20 min/km 3:44:47 37,00 km
38 1,00 km 7:02 7:02 min/km 3:51:49 38,00 km
39 1,00 km 5:26 5:26 min/km 3:57:15 39,00 km
40 1,00 km 12:09 12:09 min/km 4:09:24 40,00 km
41 1,00 km 6:00 6:00 min/km 4:15:24 41,00 km
42 1,00 km 5:31 5:31 min/km 4:20:55 42,00 km
43 1,00 km 7:04 7:04 min/km 4:27:59 43,00 km
44 1,00 km 8:09 8:09 min/km 4:36:08 44,00 km
45 1,00 km 8:50 8:50 min/km 4:44:58 45,00 km
46 1,00 km 8:55 8:55 min/km 4:53:53 46,00 km
47 1,00 km 6:31 6:31 min/km 5:00:24 47,00 km
48 1,00 km 5:56 5:56 min/km 5:06:20 48,00 km
49 1,00 km 6:12 6:12 min/km 5:12:32 49,00 km
50 1,00 km 9:29 9:29 min/km 5:22:01 50,00 km
51 1,00 km 7:59 7:59 min/km 5:30:00 51,00 km
52 1,00 km 7:35 7:35 min/km 5:37:35 52,00 km
53 1,00 km 5:39 5:39 min/km 5:43:14 53,00 km
54 1,00 km 10:42 10:42 min/km 5:53:56 54,00 km
55 1,00 km 9:30 9:30 min/km 6:03:26 55,00 km
56 1,00 km 11:27 11:27 min/km 6:14:53 56,00 km
57 1,00 km 25:10 25:10 min/km 6:40:03 57,00 km
58 1,00 km 8:20 8:20 min/km 6:48:23 58,00 km
59 1,00 km 7:13 7:13 min/km 6:55:36 59,00 km
60 1,00 km 7:50 7:50 min/km 7:03:26 60,00 km
61 1,00 km 6:25 6:25 min/km 7:09:51 61,00 km
62 1,00 km 9:25 9:25 min/km 7:19:16 62,00 km
63 1,00 km 10:09 10:09 min/km 7:29:25 63,00 km
64 1,00 km 9:15 9:15 min/km 7:38:40 64,00 km
65 1,00 km 9:04 9:04 min/km 7:47:44 65,00 km
66 1,00 km 7:15 7:15 min/km 7:54:59 66,00 km
67 1,00 km 7:31 7:31 min/km 8:02:30 67,00 km
68 1,00 km 6:16 6:16 min/km 8:08:46 68,00 km
69 1,00 km 8:43 8:43 min/km 8:17:29 69,00 km
70 1,00 km 9:10 9:10 min/km 8:26:39 70,00 km
71 1,00 km 6:16 6:16 min/km 8:32:55 71,00 km
72 1,00 km 5:28 5:28 min/km 8:38:23 72,00 km
73 1,00 km 6:08 6:08 min/km 8:44:31 73,00 km
74 1,00 km 5:19 5:19 min/km 8:49:50 74,00 km
75 1,00 km 8:11 8:11 min/km 8:58:01 75,00 km
76 1,00 km 8:37 8:37 min/km 9:06:38 76,00 km
77 1,00 km 5:31 5:31 min/km 9:12:09 77,00 km
78 1,00 km 5:52 5:52 min/km 9:18:01 78,00 km
79 1,00 km 8:36 8:36 min/km 9:26:37 79,00 km
80 1,00 km 8:48 8:48 min/km 9:35:25 80,00 km
81 1,00 km 6:39 6:39 min/km 9:42:04 81,00 km
82 1,00 km 7:31 7:31 min/km 9:49:35 82,00 km
83 1,00 km 11:46 11:46 min/km 10:01:21 83,00 km
84 1,00 km 22:18 22:18 min/km 10:23:39 84,00 km
85 1,00 km 8:54 8:54 min/km 10:32:33 85,00 km
86 1,00 km 8:41 8:41 min/km 10:41:14 86,00 km
87 1,00 km 12:28 12:28 min/km 10:53:42 87,00 km
88 1,00 km 13:10 13:10 min/km 11:06:52 88,00 km
89 1,00 km 11:13 11:13 min/km 11:18:05 89,00 km
90 1,00 km 9:04 9:04 min/km 11:27:09 90,00 km
91 1,00 km 11:14 11:14 min/km 11:38:23 91,00 km
92 1,00 km 7:23 7:23 min/km 11:45:46 92,00 km
93 1,00 km 8:22 8:22 min/km 11:54:08 93,00 km
94 1,00 km 7:19 7:19 min/km 12:01:27 94,00 km
95 1,00 km 8:40 8:40 min/km 12:10:07 95,00 km
96 1,00 km 7:26 7:26 min/km 12:17:33 96,00 km
97 1,00 km 10:22 10:22 min/km 12:27:55 97,00 km
98 1,00 km 6:38 6:38 min/km 12:34:33 98,00 km
99 1,00 km 12:29 12:29 min/km 12:47:02 99,00 km
100 1,00 km 8:28 8:28 min/km 12:55:30 100,00 km
101 1,00 km 10:34 10:34 min/km 13:06:04 101,00 km
102 1,00 km 11:31 11:31 min/km 13:17:35 102,00 km
103 1,00 km 9:50 9:50 min/km 13:27:25 103,00 km
104 1,00 km 10:41 10:41 min/km 13:38:06 104,00 km
105 1,00 km 10:18 10:18 min/km 13:48:24 105,00 km
106 0,50 km 5:44 11:33 min/km 13:54:08 105,50 km
annons