Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Andersson
1965 • Södermalm - Stockholm
Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 3 juni 2017 22:46
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
+16 moln. Perfekt väder Målet var under 4:30.
Började i 5:45-55 tempo. Det kändes bra, så jag fortsätter i samma tempo. Skön känsla när allt bara flyter på.
Allt fungerade fint fram till Västerbron 2:varv får krampkänning.
Vid 35km var jag tvungen att släppa 4:15 farthållarna.
NMälarstrand Vasagatan Torsgatan Odengatan var hemska.
Krampen släpper lite på Karlavägen & kan avsluta starkt.
Trots allt sjukt nöjd, PR med 16min.
42,2
km
Distans
4:19:50
Tid
6:09
min/km
Snitt
Asics Tri Noosa 11
Total distans:
35:16:00
345 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
124.
Patrik A
4:19:35
6:09 m/km
125.
Per Andersson
4:19:50
6:09 m/km
126.
Markus Nordangård
4:27:28
6:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons