Nol t o r

Onsdag 31 maj 2017 11:07

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skulle på spinning på STC i Nol men kom för sent , cyklade hem igen

18,36 km
Distans

45:58
Tid

23,97 km/h
Snitt

104
Snittpuls

121
Maxpuls

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:25	24,83	100	2:25	1,00 km
2	1,00 km	1:58	30,51	104	4:23	2,00 km
3	1,00 km	2:10	27,69	101	6:34	3,00 km
4	1,00 km	2:07	28,35	106	8:41	4,00 km
5	1,00 km	2:01	29,75	103	10:41	5,00 km
6	1,00 km	2:19	25,90	103	13:00	6,00 km
7	1,00 km	2:18	26,09	109	15:18	7,00 km
8	1,00 km	1:57	30,77	109	17:15	8,00 km
9	1,00 km	2:12	27,27	113	19:26	9,00 km
10	1,00 km	3:08	19,15	97	22:34	10,00 km
11	1,00 km	2:30	24,00	108	25:04	11,00 km
12	1,00 km	2:43	22,09	111	27:48	12,00 km
13	1,00 km	2:36	23,08	101	30:24	13,00 km
14	1,00 km	3:03	19,67	110	33:26	14,00 km
15	1,00 km	2:22	25,35	104	35:49	15,00 km
16	1,00 km	2:58	20,22	104	38:46	16,00 km
17	1,00 km	2:42	22,22	104	41:28	17,00 km
18	1,00 km	2:47	21,56	95	44:15	18,00 km
19	0,36 km	1:44	12,54	105	45:59	18,36 km

annons