Distans med tröskel 4k+2k@4,57 W

Måndag 5 juni 2017 05:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sprang tröskel med Wictoria. Idag 4+2 efter förra veckans 3+3. Idag med en bättre känsla för Wictoria objektivt sett.

Bra pass!

9,57 km
Distans

53:46
Tid

5:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

83 meter
Total stigning (karta)

39 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka One One Clifton 2 (Par...

Total distans:

153:48:27

1828 km

Yugo Boss

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	13:00	6:30	116	13:00	2,00 km
2	4,00 km	19:54	4:58	139	32:54	6,00 km
3	0,27 km	3:06	11:22	108	36:00	6,28 km
4	2,00 km	9:46	4:53	138	45:46	8,28 km
5	1,29 km	8:00	6:12	126	53:46	9,57 km

annons