Djurgården Runt

Måndag 5 juni 2017 11:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt lunk med FW.

10 km
Distans

48:30
Tid

4:51 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

196 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	128	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	132	9:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	140	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	150	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	147	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	154	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	161	34:00	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	164	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	165	43:44	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	171	48:29	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:53	174	48:30	10,01 km

annons