Illetes - Palma

Tisdag 13 juni 2017 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällsjogg med frugan.

12 km
Distans

1:03:06
Tid

5:16 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

450 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	150	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	157	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	153	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	145	20:40	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	151	25:54	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	31:07	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	156	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	151	41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	151	47:10	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	166	52:14	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	165	57:33	11,00 km
12	1,00 km	5:34	5:34	160	1:03:07	12,00 km

annons