Motalabron

Torsdag 15 juni 2017 09:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

44:19
Tid

4:17 min/km
Snitt

168
Snittpuls

180
Maxpuls

174
Stegfrekvens

179 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	148	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	163	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:14	4:14	169	12:40	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	173	17:09	4,00 km
5	1,00 km	4:08	4:08	169	21:17	5,00 km
6	1,00 km	4:14	4:14	167	25:31	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	169	29:48	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	172	34:07	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	174	38:28	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	175	42:48	10,00 km
11	0,35 km	1:31	4:19	177	44:19	10,35 km

annons