Enormt tung i kropp och själ

Fredag 16 juni 2017 10:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

1:15:09
Tid

7:31 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Niklas Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	6:12	1,00 km
2	1,00 km	7:25	7:25	13:37	2,00 km
3	1,00 km	7:29	7:29	21:07	3,00 km
4	1,00 km	7:32	7:32	28:38	4,00 km
5	1,00 km	8:04	8:04	36:42	5,00 km
6	1,00 km	8:00	8:00	44:42	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	51:21	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	58:44	8,00 km
9	1,00 km	7:47	7:47	1:06:31	9,00 km
10	1,00 km	8:38	8:38	1:15:09	10,00 km
11	0,00 km	0:00	2:52	1:15:10	10,00 km

annons