Motalabron

Söndag 18 juni 2017 14:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,34 km
Distans

46:42
Tid

4:31 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	144	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	154	8:58	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	160	13:30	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	159	18:16	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	158	22:34	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	165	27:02	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	160	31:32	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	164	36:01	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	166	40:32	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	169	45:08	10,00 km
11	0,34 km	1:35	4:36	170	46:43	10,34 km

annons