Björnome-Hesta-Säva-Banvallen+Husby

Onsdag 21 juni 2017 07:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonlöpning på ganska lätta ben.

15,63 km
Distans

1:22:20
Tid

5:16 min/km
Snitt

129
Snittpuls

147
Maxpuls

Thomas sundgren och Christer Tinnerholm

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	116	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	121	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	125	16:37	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	126	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	125	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	129	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	131	37:45	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	127	43:00	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	132	48:09	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	53:25	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	130	58:37	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	129	1:03:46	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	135	1:08:57	13,00 km
14	1,00 km	5:05	5:05	138	1:14:01	14,00 km
15	1,00 km	5:05	5:05	137	1:19:06	15,00 km
16	0,63 km	3:14	5:06	138	1:22:20	15,63 km

annons