Löpning 2017-06-23

Fredag 23 juni 2017 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Midsommarjogg i strålande solsken.
Lugnt och kontrollerat.

8,49 km
Distans

46:20
Tid

5:27 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Salming D1

Total distans:

86:12:50

873 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	168	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	0	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	0	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	0	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	0	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	0	32:55	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	0	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	0	43:48	8,00 km
9	0,49 km	2:32	5:12	0	46:20	8,49 km

annons